Entrainement force

La force physique... Un élément important, n'est-il pas ? Après tout, peu de ninja puissants peuvent se targuer d'ignorer complètement ce facteur. Sans chakra, c'est bien la seul technique qui puisse être efficace contre ses ennemis, non ?
Aiko avait besoin d'améliorer sa force physique. En regardant ses muscles, elle avait remarqué que ces derniers n'étaient pas très développés...

-Et me voila, près à m'entrainer d'arrache-pied, à consolider mes muscles, quitta à passer pour un abruti et un débile... Génial...

Il valait mieux commencer par la base : les pompes. Aiko se plaça donc à même le sol, et à l'aide de ses mains, poussa. Merde, c'était pas si simple que ça, en fait. elle dut pousser fort au début, ne serait-ce que pour soulever le poids de son corps. Il lui fallait utiliser beaucoup d'énergie pour pousser, à chaque fois, et rehausser son corps au dessus du sol. Ca avait l'air plus facile que ça, dans les films ou l'on voit les héros faire des pompes et compter : "998... 999... 1000 ! Et voila, c'était facile !"
Facile, mon cul oui, ca se voit que les acteurs ne faisait que les trois dernières pompes, et pas les 997 précédentes !
Quand Aiko eut finit une série de pompe, il prit une pause, et en profita notamment pour se déshydrater... Rien de mieux qu'un peu d'eau fraiche durant un entrainement !

Puis elle recommença, de nouveau en forme. Cette fois ci, ce fut beaucoup plus facile, et il utilisait moins d'énergie à chaque fois. Son corps semblait plus léger. Et surtout, ses bras plus puissants.
Au bout de plusieurs minutes, la jeune fille eut finit son entrainement.

-Et bien, ce ne fut pas si dur que ça, finalement... Mais pour les 1000 pompes, on repassera, une autre fois.

La musique adoucit les meurs, comme on dit ? Les enceintes à côté de sa tête, Aiko arrivait sur le terrain d'entrainement. Elle sentait comme une nouvelle force en lui. Oui, elle était prêt à s'entrainer ! A s'entrainer durement, pour devenir la plus forte, pour tous les vaincre, Appollo Creed, Clubber Lang ou Ivan Drogo, elle les vaincrait tous.
Elle arrivait sur le terrain d'entrainement, les enceintes sur son épaule. Tandis que la jeune fille arrivait, elle déhanchait quelque peu son corps au son de la musique, claquant des doigts pour marquer le tempo.
Aiko finit par poser les enceintes au sol, augmentant le volume de la musique. Elle effectua quelques étirements, pour être sur d'être bien prêt.

-Allez, on y va !

Aiko se laissa gracieusement tomber au sol, se réceptionnant sur ses deux mains, toujours avec classe et charisme. Elle commença à laisser son corps descendre lentement, avant de pousser pour le relever, et elle répéta, et répéta cette action, la sueur coulant de son front, la fatigue s'accumulant, mais elle pouvait aussi sentir ses bras devenir de plus en plus puissant au fur et à mesure.

-Maintenant, une cible !

Elle se laissa tomber au ras du sol pour se pousser tellement fort qu'elle sauta en l'air, effectua une pirouette, et retomba sur ses deux jambes, en parfait état. Elle se craqua à nouveau les poings, et se plaça devant un poteau d'entrainement, et le frappa. Un crochet du gauche, puis un crochet du droit, les enchainant sans relâche.

-ADRIEEENNNNE !

Elle termina son enchaînement par un coup de pied sur le poteau. Elle finit par récupérer les enceintes, et retourner chez elle.

Battant la musique avec des mouvements verticaux de tête, Aiko arriva sur le terrain d'entrainement. Elle avait ses enceintes au niveau de son épaule droite, les tenant avec son bras droit. Elle arrivait se déhanchant au rythme de la musique, chantonnant les paroles. Aujourd'hui, elle continuait son entrainement, pour devenir la plus forte. Et quitte à effectuer un entrainement ennuyant, autant le faire sur de la bonne musique, non ?

-Yay !

Après avoir porter sa main à ses lèvres, et avoir envoyer un baiser à une supporter qui n'était visiblement pas présente, elle déposa les einceintes à terre, augmentant le volume. Elle commença à sautiller sur place, donnant des coups dans le vide, se mettant en garde, comme dans un vrai combat.
Elle se laissa ensuite tomber par terre, se réceptionnant avec ses bras, et commença à pousser, encore et encore, pour devenir plus fort... Car un jour elle sera la meilleure kunoichi, elle se battra sans répit. Elle fera tout pour être vainqueur, et gagner les défis !

-Maintenant, voyons voir de quoi je suis capable !

Elle se laissa tomber au sol, et, avant que sa face ne heurte le par terre, se rattrapa avec les mains, s'envoya en l'air, effectua un double salto arrière pour le style et se réceptionna sur ses deux jambes. Elle se plaça ensuite face à un poteau d'entrainement.

-Je vais te briser !

Et elle le fit. La jeune femme commença à enchainer les coups, bougeant autour du poteau, lui infligeant des combos de coups, de crochets et d'upercut, avant de hurler.

-ADRIEEEENNNNNNNNE !

Elle acheva ensuite le poteau d'un coup de pied retourné. Le poteau se brisa. Aiko reprit ses enceintes, qu'elle remit au niveau de son épaule, et rentra chez elle, gênant au passage la moitié d'Oto.

De nouveau la jeune fille se trouvait sur le terrain d'entrainement. Pour ce dernier entrainement, elle repousserait ses limites, pour devenir la plus forte !

Aiko sautillait sur place, donnant de petits coups de poings, un coup du droit, puis un coup du gauche, comme si elle affrontait un ennemi invisible, mais en réalité, elle était simplement en train de s'entrainer, face à un ennemi imaginaire, pour perfectionner ses capacités de combats.
Ce matin encore elle était arrivé sur le terrain d'entrainement avec des enceintes et de la musique de fond. Pour une raison quelconque la musique le motivait encore plus pour s'entrainer. Bien que cela avait tendance à énerver les autres ninja d'Oto, qui dorme encore à cette heure ci, la jeune épéiste n'en avait que faire.

-Bien, l'échauffement est finit.

La jeune femme se plaça ensuite entre deux poteaux, et regarda en l'air. Elle fixait la barre de fer, fixé entre les deux poteaux. Elle se baissa, et, concentrant sa force dans ses jambes, se propulsa en l'air, attrapant la barre, qui était relativement élevé, avec sa main droite. Elle posa ensuite, avec quelques difficultés pour se tenir, sa main gauche sur la barre, et l'attrapa. Elle commença ensuite à se tirer vers le haut. Sa tête atteignit le niveau de la barre. Mais elle pouvait encore continuer. Elle se mit ensuite à pousser, pour monter encore plus haut. Petit à petit, sa tête s'éleva, tandis que son torse passait et s'élevait au dessus de la barre, pour que ses hanches arrivent finalement à son niveau. Elle retomba ensuite, et effectua l'opération de nombreuse fois, avant de se laisser tomber par terre, épuisé.

-J'en ai finit pour aujourd'hui.